Phải luôn nhớ rằng, nhất định phải mở rộng tấm lòng mình.Từ bây giờ, hãy bắt đầu rèn luyện bản thân:Người khác mắng mình, cứ mỉm cười – không sao cả.

Người khác mỉa mai mình, cũng không sao;

Thấy ai đó rất đáng ghét, hãy nghĩ: “Họ cũng thật đáng thương.”Đó chính là tâm lượng rộng lớn.

Nếu bạn thấy ai cũng không vừa lòng, người này cũng không tốt, người kia cũng không đúng –

thì trong tâm bạn nhất định có ma.

Ai mà luôn thấy người khác không thuận mắt –

Trong tâm người ấy ắt đã có ma trú ngụ."

Trích từ Bạch Thoại Phật Pháp (7), Bài 12: "Tịnh thì không nhiễm, Định thì không loạn"

要记住，一定要扩大自己的心量。从现在开始，就必须锻炼自己，人家骂我，笑嘻嘻的，没有关系；人家讽刺我，没有关系；看见这个人很讨厌，想想，他也很可怜——这就叫心量大了。

你要是看见人家左不满意，右不满意，你心中一定有魔。看见人家总不顺眼的人，他的心中一定有魔了。

白话佛法 (七) 12、净则无染 定则无颠

https://orientalradio.com.sg/chi-bhff-7/7-chap-12/